Gentle Moving left

Home / Gentle Moving / Gentle Moving left
Gentle Moving left

„Wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun was ich will“. (Moshe Feldenkrais)

Gentle Moving – Bewegungsmethode nach Feldenkrais (nach Wim Luijpers)
Diese Bewegungsform ist für alle geeignet (groß, klein, beweglich, unbeweglich, dick, dünn,..). Sie kann im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt und geübt werden.

Hier geht es darum, Bewegungsmuster bewusst zu machen und jene die unökonomisch oder gar Schmerzen bereiten zu ändern oder zu vermeiden. Achtsam und freundlich mit sich selbst umgehen, leicht, schnell und fließend in der körperlichen und geistigen Bewegung werden – das ist Gentle Moving.

Gentle Moving biete ich in der Gruppe oder in Einzelstunden an.

Schreibe einen Kommentar

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden .